Mi peso contra mí- Moushine Benjelloun Zahr

Esta es la historia de un hombre con sobrepeso de 34 años, que quería perder peso antes de volverse obeso, contra sí mismo, contra años de condiciones médicas temprano en su vida, contra décadas de dejar de fumar, contra 16 años de ganar peso durante su vida adulta Vida si estudió en universidades en los EEUU, trabajó en Marruecos o vivió en China, y contra una vida de la ignorancia. En el verano de 2008, después de recibir una llamada de atención, decidió contra todas las probabilidades de perder peso. Él logró perder alrededor de 28 libras de peso en su primer intento y sólo en sólo dos meses usando su propio programa de pérdida de peso ajustado a medida, combinando la dieta y el ejercicio, para alcanzar una corpulencia normal sin la ayuda de cualquier profesional, ya sea un deporte Entrenador, nutricionista o científico. Al leer este libro, ya sea un estudiante de secundaria, los padres de un adolescente, un estudiante universitario, un adulto que trabaja, o una persona con sobrepeso, puede aprender de sus errores repetidos a lo largo de su vida, haciéndole ganar peso y de su Un éxito en la pérdida de peso. Esta historia es mi autobiografía describiendo mis relaciones con el deporte, la comida y el peso durante mi vida desde el nacimiento hasta ahora. Esta no ficción trata sobre la "prevención" de sobrepeso al aprender de mis numerosos errores y "curar" el sobrepeso leyendo mi éxito en la pérdida de peso. Para entender cómo y por qué perdí en mi primer intento suficiente peso para volver a un cuerpo normal, primero debes aprender cómo viví antes y cómo y por qué había ganado peso. Como estudiante de secundaria y / o padre de familia, estarás muy interesado en leer en el segundo capítulo de este libro acerca de mi infancia y adolescencia creciendo en forma en Casablanca con respecto principalmente a deportes y condiciones médicas. Como estudiante universitario, usted leerá en el tercer capítulo de este libro acerca de mi experiencia de vida universitaria con respecto a deportes, peso y dieta en la Universidad Americana de Washington DC y la Universidad de Miami en Coral Gables, Florida, cuando mi cuerpo comenzó a ganar Peso y continuó más adelante. En el cuarto capítulo de este libro, leerás sobre mi estilo de vida personal y profesional con respecto a deportes, peso y dieta, mientras trabajas durante 9 años en el mercado de trabajo en Marruecos. El quinto capítulo describe el período de un año antes de perder peso y su importancia en ser exitoso para bajar de peso. El programa de pérdida de peso, creado y seguido rigurosamente durante dos meses, se detalla en el capítulo sexto. El séptimo capítulo revela las consecuencias físicas y no físicas, las consecuencias visibles y no visibles de perder peso. El octavo capítulo cuenta el regreso de algunos de mis viejos hábitos y la introducción de nuevos hábitos en mi estilo de vida muchos años después de perder peso y sus impactos en mi peso. Las lecciones de la vida que aprendí, mientras y después de perder peso, se tratan en el último capítulo de este libro de no ficción. Mouhsine Benjelloun Zahr, marroquí, nacido en 1974 en Casablanca, se graduó con un BSBA en Washington DC y un MBA en Miami, Florida, EE.UU., tiene 15 años de experiencia laboral. Mouhsine no tiene antecedentes de Literatura, pero siempre tuvo una pasión por leer novelas y recientemente por escribir. "Mi peso contra mí" es su primer libro.