La desintoxicación de azúcar: bajar de peso, sentirse bien y mirar años más joven- Brooke Alpert

El azúcar es la nueva sustancia controlada. El estadounidense promedio consume hasta 31 libras de azúcar al año, y una dieta alta en azúcar puede causar diabetes, obesidad y muchas otras crisis de salud. Nuestra ingesta excesiva de azúcar, desde las cosas blancas de la mesa hasta el jarabe de maíz alto en fructosa escondido en los alimentos envasados, no sólo nos enferma, sino que nos está haciendo engordar y envejecer nuestra piel. Ahora, la nutricionista Brooke Alpert y la dermatóloga Patricia Farris se unen en este programa revolucionario que ayuda a sacar el azúcar de su dieta para recuperar la piel joven y la buena salud. Diseñado para limitar la cantidad de azúcar en la sangre extra, adelgazar su cintura, aumentar sus niveles de energía , Y mejorar su piel, este enfoque combinado de la nutrición y el cuidado de la piel le hará sentir-y verse mejor de lo que nunca antes. ¿El secreto? Un plan de desintoxicación de tres días para sacar el azúcar de su sistema y conseguir que en el camino para comer y vivir de la manera más saludable posible.