La atención plena como medicina: una historia de curación del cuerpo y el espíritu- Sister Dang Nghiem

Antes de convertirse en monja budista en la tradición de Thich Nhat Hanh, la hermana Dang Nghiem era médica. Nacido durante la ofensiva de Tet y parte de la amnistía para los niños Amerasian de finales de 1970, Dang Nghiem llegó a este país prácticamente sin dinero y sin hogar. Vivió con tres familias de acogida, graduó la escuela secundaria con honores, obtuvo dos títulos de grado y se convirtió en médico. Cuando el hombre que ella pensó que pasaría su vida de repente se ahogó, la hermana Dang Nghiem dejó la medicina y se unió a la comunidad monástica de Thich Nhat Hanh. Es desde este punto de vista que Dang Nghiem escribe sobre su viaje de curación. Devastada por el diagnóstico y los síntomas de la enfermedad de Lyme, se dio cuenta de que también estaba reviviendo muchos de los traumas no resueltos de antes en su vida. Ella aplicó tanto su conocimiento médico y su comprensión avanzada y la práctica de la atención a la curación. A través de la meditación, finalmente llegó a comprender lo que significa "dominar" el sufrimiento. En Mindfulness as Medicine, la hermana Dang Nghiem conduce a los lectores a través de su profundo viaje de sanación y comparte instrucciones paso a paso para las técnicas que utilizó para transformar su sufrimiento.