El pequeño libro de la belleza saludable: Hábitos cotidianos sencillos para que te brillen- Pina LoGiudice

La filosofía de la medicina naturopática es utilizar los métodos más naturales para lograr una salud y belleza óptimas. Las personas que siguen esta filosofía tienen un "resplandor" - un brillo casi indescriptible, belleza y vitalidad energética. La guía práctica presenta las cinco claves simples para la belleza y la salud (sueño, comida, ejercicio, relajación, desintoxicación), explica cómo Maximizar sus beneficios, ofrece asesoramiento sobre remedios naturales como vitaminas y hierbas, y da la orientación experta del Dr. Pina basada en más de una década de investigación y experiencia clínica. Los consejos del libro incluyen: Los secretos reales detrás de permanecer jóvenes. Las mejores prácticas para la piel radiante y el cabello. Las vitaminas y hierbas que funcionan como balas mágicas. Simple hábitos diarios que ayudan a superar el estrés y arrojar libras extras. Pina despeja la confusión sobre lo que realmente funciona y lo que no funciona y disipa los mitos populares que están haciendo más daño que bien. Siguiendo el consejo del Dr. Pina, usted se verá mirando cada día más radiantemente hermoso.