Color Me Stress-Free: Casi 100 plantillas para colorear para desconectar y relajarse- Lacy Mucklow

El libro perfecto para los adultos estresados que quieren volver a conectarse, sencilla y fácilmente, con su creatividad interior. Trabajo, niños, relaciones, reuniones, tráfico, facturas ... todos nos enfrentamos al estrés a diario. Y a veces sólo necesita una manera de aliviar la tensión y evitar el agotamiento, la enfermedad, o peor. Una forma sencilla y barata para aliviar el estrés es mediante el color de las imágenes, que puede ser calmante. Algunos incluso lo consideran una alternativa a los estresores, en última instancia ayudando a revertir los efectos de la ansiedad. Enfocando su atención en algo completamente diferente para participar en un cambio mental, físico y emocional puede ayudar a romper el patrón de estrés constante y permitir que uno rejuvenate.Part de la serie internacional Best Me Color Me, Color Me Stress-Free es un colorante guiado Libro diseñado para adultos harried. La terapeuta de arte Lacy Mucklow y la artista Angela Porter ofrecen hasta 100 plantillas para colorear, todas diseñadas para ayudarle a desenchufar y relajarse al final de cada día. Organizado en siete capítulos con temas terapéuticos, los lectores pueden explorar los beneficios de poner lápiz (o crayón!) En el papel y canalizar sus tensiones cotidianas en un entorno creativo y satisfactorio.Color Me Stress-Free es el paso perfecto hacia atrás desde El estrés de la vida cotidiana, el color, y relajarse! No te olvides de probar Color Me Happy y Colorear Me Calm!