Big Girl: Cómo dejé de hacer dieta y conseguí una vida- Kelsey Miller

Kelsey Miller lo había hecho todo: dietas de choque, dietas saludables y "planes de alimentación" prescritos por el nutricionista, que son dietas por las que usted paga más dinero. Ella había estado luchando contra su cuerpo delgado desde su infancia, ya los 29, finalmente llegó al fondo. Ninguna dieta podría transformar su cuerpo o su vida. Con la ayuda de un entrenador intuitivo comer y profesionales de fitness, aprendió a comer basado en los instintos de su cuerpo y el ejercicio sostenible, sin obsesionarse con las calorías quemadas. Pero, con cada paso emocionante hacia un futuro saludable, tuvo que lidiar con las dolorosas verdades de su pasado. BIG GIRL narra el viaje de Kelsey hacia la auto-aversión y el comer desordenado - y fuera de él. Esta es una memoria para cualquier persona que se enfrenta con una imagen corporal distorsionada, problemas de alimentos, o una familia disfuncional. Es para los bloomers tardíos y los aún no-florecidos. Es para todos los que han intentado y fallado y se sentía como un grande, gordo, perdedor. Así que, básicamente, todo el mundo.