Ajustes de Yoga: Filosofía, Principios y Técnicas-

La guía por excelencia para ayudar con el yoga y la enseñanza práctica, Yoga Adjustments presenta el arte y la práctica de proporcionar asistencia de yoga a los estudiantes de yoga. Abordando uno de los temas más importantes en el campo del yoga, el experto instructor de yoga y autor de best-sellers Mark Stephens cubre la filosofía de la práctica de yoga, la sensibilidad del tacto en la enseñanza del yoga y la mejora de la alineación, los siete principios de la enseñanza práctica del yoga. y los veinticinco métodos más efectivos de localización táctil. Un recurso invaluable para todos los profesores de yoga, formadores de docentes y estudiantes de yoga serios, este libro incluye un prólogo de la estrella de yoga Shiva Rea, así como más de 850 fotos instructivas únicas y leyendas explicativas que demuestran formas precisas de guiar una variedad de secuencias fluidas.Apertura con una discusión en profundidad de la filosofía de la asistencia al yoga, Parte I - Fundamentos describe los métodos y técnicas de asistencia para el yoga, con discusiones detalladas de todos los elementos del yoga que ayudan, incluida la comunicación con los estudiantes, cualidades del tacto, los cinco básicos pasos para proporcionar pistas prácticas, posicionamiento práctico y postura. Parte II - Las aplicaciones demuestran cómo ayudar a los estudiantes en cada una de las más de 100 posturas en las siete familias de asanas (poses). Cada capítulo comienza con antecedentes sobre una familia de asanas y una estrecha consideración de su fundación asana. Cada asana se presenta en una extensión de dos páginas con fotos que muestran cómo brindar a los estudiantes una guía y apoyo efectivos. Parte III - La evolución ofrece ideas sobre el desarrollo posterior del yoga en el siglo XXI.