Abra el corazón, mente abierta: Una guía para la transformación interna- Tsoknyi Rinpoche

En el Corazón Abierto, la Mente Abierta, Tsoknyi Rinpoche - uno de los más amados de la generación contemporánea de maestros de meditación budista tibetanos - explica que una vida libre de miedo, dolor, inseguridad y duda no sólo es posible, es nuestro derecho de nacimiento. Deseamos la paz, la capacidad de amar y ser amados abiertamente y libremente, y la confianza y claridad para afrontar los diversos desafíos que enfrentamos en nuestra vida cotidiana. Dentro de cada uno de nosotros reside una chispa de incomparable brillantez, una capacidad ilimitada de calor, apertura y coraje, que Rinpoche identifica como "amor esencia". Atemporal e imperecedero, el amor esencial a menudo está acodado por patrones de conducta y creencia que nos impulsan a buscar la felicidad en condiciones o situaciones que nunca están a la altura de su promesa. Rinpoche describe cómo estos patrones evolucionan y ofrece una serie de ejercicios de meditación para ayudarnos a desentrañarlos y, en el proceso, despertar una energía y exuberancia que no sólo puede traer un cumplimiento duradero a nuestras vidas sino que en última instancia Sirven para animar e inspirar al mundo entero, también. Con gran humor, inteligencia y sinceridad, Tsoknyi Rinpoche también detalla sus propias luchas para reconectarse con el amor de la esencia. Identificado a una edad temprana como la encarnación de un maestro tibetano de renombre y sometido a un riguroso entrenamiento monástico, finalmente renunció a sus votos, se casó, y ahora es el padre de dos hijas. Al relatar sus propios esfuerzos para encontrar un equilibrio entre el Impulsos de su corazón y una obligación de preservar y proteger las enseñanzas del budismo tibetano, Rinpoche proporciona un puente entre la sabiduría antigua y la vida moderna, y anima a cada uno a redescubrir la apertura, la valentía y el amor que es la esencia de nuestra propia vida .