Zen en el jardín: Encontrar la paz y curar a través de la naturaleza- Tracy J. Thomas

Un libro sencillo, inspirador que fomenta la práctica de la atención plena mientras que en la naturaleza para ayudarle a lograr el crecimiento personal y la curación espiritual. Esta guía transformacional anima la conciencia espiritual y ayuda al lector a abrir los ojos a la belleza en su entorno. ¿Desea un momento de tranquilidad en este mundo ruidoso? Si respondió que sí, entonces este inspirador libro basado en la filosofía Zen le ayudará a practicar la atención plena y promover un sentido de paz, sanidad y felicidad incluso si nunca ha practicado el budismo. Independientemente de sus creencias espirituales, todos necesitamos tiempo para ser Tranquilo y claro nuestras mentes de la contaminación acústica de este mundo acelerado en el que vivimos. Hay días en que la paz parece inalcanzable y el estrés gobierna cada segundo de nuestros días. La acumulación de estrés tiene consecuencias negativas en nuestro cuerpo, mente y espíritu. "Zen in the Garden" le ayudará a disminuir la velocidad y comenzar a ver esos hermosos pequeños momentos en su entorno. Usted no necesita ir en un largo viaje para encontrar a su gurú en una cueva remota en los Andes con el fin de experimentar el crecimiento personal. Usted puede encontrar la fuente justo fuera de su puerta en su propio jardín.