Younger Next Week: Su último Rx para invertir el reloj, aumentar la energía y verse y sentirse más joven en 7 días- Elisa Zied

La forma rápida, divertida y deliciosa de combatir el envejecimiento Una apariencia radiante. Energía sin límites. Manejo sin esfuerzo del peso. Sobrecarga de salud y bienestar. Olvídese de los estiramientos faciales y las cremas antiarrugas de lujo-la fuente de la juventud está en los alimentos que usted come y los ejercicios simples y comportamientos que retrocederán el reloj. El reconocido nutricionista y experto en bienestar Elisa Zied le muestra cómo comenzar a perder peso, reducir el estrés, mejorar el sueño, deshacerse de los cambios de humor y amar a la mujer vibrante que se ve en el espejo. Descubra cómo: * Nix los hábitos que envejecen (algunos le sorprenderá!) * Combustible con edad-desafiando, los alimentos ricos en nutrientes * Relajarse y descomprimir con docenas de Stressipes * Revitalizar su vida con ejercicios que poner los frenos en el envejecimiento * Coma y disfrute de 30 recetas deliciosas y fáciles de usar. Con el Plan de Vitalidad de 7 Días, completo con menús, pautas de ejercicio y soluciones de estilo de vida, Younger Next Week es su solución sin cirugía para verse y sentirse más joven en tan solo una semana.