Yogabody: Anatomía, Kinesiología y Asana- Judith Hanson Lasater

En Yogabody, la autora Judith Hanson Lasater escribe: "No se puede entender completamente el movimiento dinámico de asana sin primero entender la estructura básica del cuerpo humano". Basándose en casi 40 años de experiencia como profesora de yoga y fisioterapeuta, se centra aquí en la macroanatomía y la cinesiología en relación con la práctica de asana y la enseñanza. Organizado en cinco partes - el sistema locomotor, la columna vertebral, la extremidad inferior, el tronco y la extremidad superior, Yogabody cubre los huesos del cuerpo, las articulaciones, el tejido conectivo, los nervios y los músculos. Esta valiosa guía se basa en lo que los profesores de yoga ya conocen y les permite decidir rápidamente lo que podría ayudar a sus estudiantes a moverse con más diversión y menos dificultad. Ayuda a los estudiantes de yoga a entender cómo funciona su propio cuerpo. Repleto de dibujos anatómicos en color, ilustraciones de asanas en blanco y negro y gráficos útiles, Yogabody es la Anatomía de Grey para profesores y estudiantes de yoga.