Yoga verdadero: Practicar con los Sutras del yoga para la felicidad y el cumplimiento espiritual- Jennie Lee

Lograr una felicidad duradera, sin importar lo que traiga la vida. Verdadero Yoga es una guía inspiradora que le muestra cómo superar las dificultades y crear una alegría sostenible a través de las ocho extremidades del Yoga descritas en los Yoga Sutras. Ya sea cuestionada por el trabajo, la salud, las relaciones o la crianza de los hijos, encontrará prácticas tangibles para iluminar su vida cotidiana y espiritual. Usando técnicas diarias, preguntas de auto-indagación e inspiradoras afirmaciones, la terapeuta de yoga Jennie Lee presenta un sistema que abre el Camino hacia el cumplimiento y le ayuda a conectarse con su propia Divinidad. Descubra métodos eficaces para mantener pensamientos positivos, manejar el estrés, mejorar la comunicación y construir nuevos hábitos para el éxito. Al integrar la antigua sabiduría de los Sutras del Yoga en un formato accesible, Lee pone la fórmula para la felicidad duradera a su alcance.Praise: "El Yoga Verdadero describe la grandeza de este camino que llamamos Yoga, y cómo abarca y perfecciona nuestro interior y exterior Es un verdadero regalo. "- Nischala Joy Devi, autor de Healing Path of Yoga y el poder secreto del yoga" Esta guía hermosa, sabia y extremadamente práctica sobre cómo vivir nuestro verdadero yoga está destinada a ser un clásico . "- Leza Lowitz, autor de los poemas del yoga, corazón del yoga, y aquí viene el sol