Vida en la vida: Vivir más tiempo, fortalecer sus relaciones y crear una vida más saludable: un diario de meditación- Laurie Ann Levin

Durante siglos, los expertos han ensalzado las virtudes de la meditación, y un sinnúmero de personas lo han utilizado para ser más felices, romper con ciclos perjudiciales, vivir más tiempo, fortalecer las relaciones y crear vidas más saludables. En la vida en la vida, la Dra. Laurie Ann Levin, autora galardonada y reconocida psicóloga holística, le guía sin esfuerzo para amarse a sí mismo a través de meditaciones que La conexión de la chispa a su uno mismo más alto. Una revista personal interactiva, fácil de usar, Life in Life inspirará la exploración individual y la expansión espiritual con ejercicios que construyen intuición y una capacidad de calma. Casi todos nosotros luchamos con el pensamiento destructivo y la autocrítica tóxica. La vida en la vida puede ayudarle a superar traumas pasados en su carrera, relaciones, salud y amor. Si está comenzando su viaje o tiene experiencia meditando, Vida en Vida le guiará a un nuevo nivel de totalidad. Los ejercicios en este libro se pueden hacer en cualquier lugar, en cualquier momento, en privado, con un compañero, o en un grupo. Iluminar su vida. Acaricie su bienestar. Conviértete en una fuente de positividad en el mundo. Encuentre su vida en la vida.