Utilice su cerebro para cambiar su edad: Secretos para mirar, sentirse y pensar más joven cada día- Daniel G. Amen

LA FUENTE DE LA JUVENTUD ESTÁ ENTRE SUS OÍDOS. Un cerebro sano es la llave a permanecer vibrante y vivo durante mucho tiempo, y en uso su cerebro para cambiar su edad, el autor superventas y el experto del cerebro Daniel G. Amen comparte diez pasos simples Para aumentar su cerebro para ayudarle a vivir más tiempo, verse más joven y reducir drásticamente su riesgo de enfermedad de Alzheimer. Durante los últimos veinte años en Amen Clinics, el Dr. Amen ha realizado más de 70.000 escáneres cerebrales en pacientes de noventa países diferentes. Su trabajo de imágenes cerebrales ha demostrado que nuestros cerebros típicamente se vuelven menos activos con la edad y nos volvemos más vulnerables a los problemas de la memoria y la depresión. Sin embargo, una de las lecciones más emocionantes que ha aprendido es que con un poco de previsión y un plan inteligentes para el cerebro, puede retardar o incluso revertir el proceso de envejecimiento en el cerebro. Basado en el enfoque que ha ayudado a miles de personas en Amén Clínicas junto con la investigación más avanzada, el programa antienvejecimiento del Dr. Amen, fácil de seguir, le muestra cómo: • Aumentar su memoria, humor, atención y energía • Disminuir su riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia • Comer Para vivir más tiempo • Reduzca los signos externos del envejecimiento y haga que su piel sea más hermosa • Promueva la curación del daño cerebral debido a lesiones, accidentes cerebrovasculares, abuso de sustancias y exposición tóxica • Aumente dramáticamente sus posibilidades de vivir más tiempo y verse más joven. Las estrategias saludables del cerebro detalladas en el uso de su cerebro para cambiar su edad, usted puede outsmart sus genes, poner los frenos en el envejecimiento, e incluso invertir el proceso de envejecimiento. Si cambias de cerebro, puedes cambiar tu vida y tu edad.