Una guía para comer consciente (Alchemy of Love Mindfulness Training, # 2)- Natasa Pantovic Nuit

Guía para comer con atención: una edición alternativa de la cubierta Calidad y cantidad de alimentos está directamente relacionada con nuestra salud y estado de la mente Podemos utilizar los alimentos para ayudarnos a recuperarnos del estrés y la enfermedad. No tomar alimentos en serio con el tiempo conducirá a estrés y / De nosotros tenemos problemas con comer demasiado, comiendo demasiado a menudo, comiendo demasiado poco, comiendo la comida basura, alergias de alimento, etc. Una guía al comer consciente se diseña para autorizarle en su relación a la comida, ayudándole a ser más consciente y consciente de La conexión cuerpo / mente a la comida. También hemos preparado para usted 45 deliciosas y saludables recetas vegetarianas para ayudarle a construir una dieta saludable y nutritiva.