Un momento para los maestros: autocuidado para los maestros ocupados - 101 maneras libres para que los maestros se sientan más inspirados, pacíficos y seguros en 30 segundos- Alice Langholt

CÓMO USAR ESTE LIBRO Usted necesitará 30 segundos. Eso es todo. Empiece por el principio, o gire a una página aleatoria. Cada página tiene un título, un beneficio y direcciones sencillas. Lea y complete la tarea en la página. Si sabes que estás de humor para una tarea creativa, de fomento de la confianza, de liberación de estrés o de promoción de la paz, utiliza el Índice al final del libro para elegir el que se ajuste a tu interés. Observe los cambios positivos que pasa porque tomó ese descanso de 30 segundos. Muchas de estas tareas también se pueden compartir con sus estudiantes, lo que les permite beneficiarse también. Los cambios que experimentará durarán más de 30 segundos. Usted se encontrará ganando más presencia, paciencia, confianza y cada vez más feliz si lo hace regularmente. La energía en su aula cambiará positivamente, y sus estudiantes seguramente notarán también. El uso de este libro podría convertirse en un maravilloso pequeño ritual diario. Por cierto, las tareas de escritura tienen una página en blanco al lado de ellos para anotar sus notas. Esto significa que todo lo que necesita para ellos es un bolígrafo. Si no hay una pluma cerca, use un lápiz. Incluso un crayón roto funcionará. Usted probablemente tiene mucho en su aula. Está bien escribir en el libro. Más tarde, cuando lea lo que escribió, se convertirá en parte de su proceso reflexivo, mostrando cómo ha crecido.