Tono para arriba: 28 días para caber, feroz y fabuloso-

Karena Dawn y Katrina Scott, las fundadoras de la marca de fitness y salud Tone It Up®, han tomado al mundo por asalto con su enfoque divertido, enérgico y de novia a novia para ponerse en forma. En su libro Tone It Up, la filosofía genuina y reconocible de las niñas se reduce a un programa de 28 días que incorpora rutinas de ejercicios, consejos nutricionales y prácticas mentales y espirituales para transformar los cuerpos, las actitudes y las vidas de los lectores. Dawn y Scott adoptan un enfoque holístico de la forma física, incluidos los mismos principios en su libro que hacen que su marca sea tan popular: un sentido de comunidad, empoderamiento y despreocupación en cada técnica saludable que se recomiende. David y David ayudarán los lectores obtienen: FIT. Con desafíos diarios de acondicionamiento físico, planes de entrenamiento, consejos para comer saludablemente y deliciosas recetas, los lectores estarán en camino hacia el cuerpo fuerte y sexy que buscan. FIERCE. Dawn y Scott permitirán a los lectores ser sus mejores automotivadores al alinear sus mentes y cuerpos con sus intenciones a través de ejercicios de visualización, meditaciones diarias, consejos que aumentan la confianza y se atreven a moverse fuera de sus zonas de confort. FABULOSO. Esto es lo divertido: belleza, brillo, amistad, inspiración, alegría y todas las cosas que le dan a los lectores ese brillo inconfundible para que irradien desde adentro hacia afuera.