TimerDiet- Sherri Sue Fisher

¿Alguna vez se preguntó si había secretos para perder peso Aprenda a comer lo que quiere y lo que sea lo que necesita Aprenda a perder peso y disfrutar de su vida Mantenga el peso con directrices simples que puede seguir para siempre! Del autor: Sé lo que se necesita para no sólo perder el peso - sé lo que se necesita para mantener el peso fuera! ¿Y no es eso de lo que se trata? Seguramente usted sabe alguien que ha trabajado difícilmente para perder el peso solamente para ganar algo o toda la parte posteriora. ¿Cómo y por qué sucede esto? Vamos a repasar esto y mucho más! Podemos crear nuestro propio futuro y no ser definido por nuestro pasado. Espero que tome este viaje para convertirse en el mejor que usted, siempre sabía que era posible.Como siempre, disfrute del viaje Sherri Sue libros FisherDiet puede ser predictivo y desalentador en empujar las reglas agotadoras Timer dieta en lugar ofrece ideas más simples para bajar de peso aprendiendo a Escuchar a su cuerpo para determinar lo que necesita el suyo instruye a los lectores a no contar las calorías o medir la cantidad de alimentos que se comen sólo para comer hasta el punto donde son "cómodo" diarios de registro de los alimentos consumidos su página web imprimir páginas para esta tarea útil Ideas de planificación de menú de cómo comer y hacer ejercicio durante las vacaciones o durante las vacaciones escrito de una manera agradable y amable, ofrece una dirección sin ser abrumadora En general, el libro es claro e informativo y vale la pena una mirada por aquellos en relativamente buena salud que necesitan perder "Un relativamente sensible - si no totalmente original - dieta libro Fisher proporciona una base sólida para la parte mental de perder peso usando un sistema o El diario, los refrigerios programados, las reformas del vestuario, la cocina y la despensa, y las estrategias para ayudar a trabajar a través del estrés, el desaliento, los celos, las inseguridades (de los compañeros o amigos también) e incluso ocasiones tales como fiestas y fiestas que pueden Surgen en el viaje. Sus énfasis en la facilidad y la satisfacción son la clave; Fisher sabe que pocos son propensos a tener éxito si una dieta es sin alegría esta guía ofrece una introducción recomendable para navegar las dificultades de la dieta. "- Kirkus Revisiones"