The Naked Foods Cookbook: fácil, sin procesar, sin gluten, las recetas de grasa completa para perder peso y sentirse bien- Margaret Floyd

¿Por qué salir a comer? Cocinar en casa es fácil, saludable, delicioso y asequible, y con las técnicas e ingredientes adecuados, preparar una comida casera puede ser más rápido que recoger comida para llevar. Cook Naked, el libro de recetas de seguimiento anticipado de Eat Naked de Margaret Floyd, muestra a los lectores cómo pueden crear comidas "desnudas" enteras, orgánicas y frescas que maximizan el valor nutricional natural de los alimentos. A diferencia de los alimentos preparados comercialmente y los platos del restaurante, las comidas desnudas no contienen aditivos nocivos, conservantes, o rellenos de calorías vacías. Dado que cocinar desnudo es muy adecuado para las personas que necesitan energía para los estilos de vida ocupados, este libro de cocina se organiza alrededor del tiempo que tarda para los lectores para preparar cada tipo de plato: "en una carrera" recetas tomar diez minutos o menos, Las recetas toman veinte minutos o menos, y una sección "impresionar a los vecinos" ofrece selecciones de recetas más intensivas en tiempo. Los lectores que buscan controlar la calidad de los ingredientes y los nutrientes en su comida se convertirán en este libro de cocina una y otra vez para asequibles, deliciosas comidas naturales que pueden sentirse bien acerca de comer y servir a los demás.