The Happiness Toolbox: Encontrar la felicidad sin importar las circunstancias- Lori Brant

Es fácil ser feliz cuando las cosas van a su manera, pero puede ser feliz cuando estás en medio de una crisis? Absolutamente. En medio de una enfermedad crónica y un matrimonio fracasado, Lori Brant buscó recursos para ayudarla a seguir adelante y los encontró carentes. Ella estaba haciendo todo lo que la Psicología Positiva y los libros espirituales le decían que hiciera, pensar positivamente, meditar, comer bien, repetir afirmaciones pero inevitablemente, algo más allá de su control sucedería y enviarla hacia atrás en caos y depresión. Sentía como si estuviera haciendo cambios sobre la arena movediza. Como profesor y entrenador de vida, Lori Brant ofrece un enfoque práctico, paso a paso, para romper conceptos vagas en aplicaciones prácticas y herramientas que el lector puede usar en tiempos de caos para sostener un estado de felicidad sin importar el exterior circunstancias.