Tai Chi Ilustrado- Pixiang Qiu

Aumentar la fuerza muscular, mejorar la flexibilidad y reducir el dolor y la rigidez. Cada año, millones de personas en todo el mundo descubren los increíbles beneficios físicos y mentales del tai chi. El profesor internacionalmente reconocido Master Pixiang Qiu y el experto en ejercicios cuerpo-mente Weimo Zhu demuestran las formas más eficaces para aprovechar el poder curativo del chi o la energía. Seguir su ejemplo y mejorar el equilibrio y la coordinación, aliviar el estrés y reducir el dolor y la rigidez muscular "Tai Chi Illustrated" es una guía paso a paso con instrucciones detalladas y secuencias de fotos a todo color para los movimientos básicos y formas populares, Tales como agarrar la cola de Sparrow y parte de la Mane del caballo salvaje. Usted conectará las formas para seguir las rutinas de la muestra del estilo del yang, o creará su propio para dirigir sus necesidades de la salud y de la aptitud. Si usted es completamente nuevo al tai chi o ha practicado por años, "Tai Chi ilustrado" usted será su guía Al camino de una mejor salud y auto-conciencia.