Éste es su hacer-sobre: Los 7 secretos al peso perdidoso, viviendo más, y consiguiendo una segunda ocasión en la vida que usted quiere- Michael F. Roizen

De uno de los médicos más confiables de América y el coautor superventas de la serie YOU con el Dr. Mehmet Oz-esta guía práctica y poderosa comparte los siete secretos para perder peso, restaurar vitalidad pico y recuperar la salud óptima a cualquier edad. Nunca es demasiado tarde Para obtener una segunda oportunidad. Usted no tiene que dejar que la genética o las malas decisiones del pasado dictan sus resultados de salud. De hecho, usted tiene el poder de cambiar su destino de salud, no importa cómo haya vivido antes. El Dr. Michael Roizen, cuatro veces el autor más vendido del New York Times y reconocido Director de Bienestar de la Clínica Cleveland, proporciona las herramientas que necesita para detener la mala salud y empezar a vivir en su vitalidad máxima. En este libro, aborda todas las áreas que contribuyen al bienestar total del cuerpo, incluyendo la nutrición, el ejercicio, el sexo, el estrés, el sueño y el cerebro. Utilizando estrategias concretas disponibles para cualquier persona de cualquier edad, el Dr. Roizen le muestra cómo restablecer su salud con sus siete secretos simples para ganar un Do-Over. Incluso comparte el paso clave que falta en la mayoría de los otros programas: cómo seleccionar y asociarse con el compañero o entrenador adecuado para llegar a sus metas. Fundada en la investigación científica de vanguardia y recolectada de la experiencia del Dr. Roizen entrenando miles, This Is Your Do-Over es la última guía para revertir el daño, optimizar la salud y vivir una vida llena de energía y felicidad. No es demasiado tarde. Su Do-Over comienza ahora.