Smoothies verdes y bebidas de proteínas: más de 50 recetas para ponerse en forma, bajar de peso y lucir genial- Jason Manheim

El batido verde es sin duda el mejor suplemento a cualquier dieta. Con al menos un batido verde al día, su cuerpo no sólo recibirá un impulso adicional de nutrientes, pero finalmente anhelan estos alimentos más saludables de forma natural. Lenta pero seguramente, los alimentos no saludables serán reemplazados por contrapartes más saludables, y su dieta y bienestar general se beneficiarán del cambio. Con cincuenta delicioso y nutritivo saludable recetas de smoothie verde, consejos e información sobre la digestión, la combinación de alimentos, desintoxicación, la lucha contra la enfermedad , La pérdida de peso, y la dieta, esta guía realmente empaqueta un puñetazo. Usted aprenderá por qué es vital para el ciclo de sus greens regularmente, por qué los batidos son superiores a jugo, por qué comer local y la sostenibilidad de los alimentos son importantes para la integridad ecológica de nuestro planeta entero, y consejos para conseguir que sus hijos disfruten de batidos verdes. Este libro también responde a las preguntas más frecuentes que la gente tiene acerca de los batidos verdes tales como: ¿Cuánto tiempo duran los batidos verdes? ¿Debo preocuparme por el ácido oxálico en las espinacas? Soy vegetariano / vegano, ¿qué opciones de proteínas tengo? Si bien las recetas son fantásticas por sí solas, pueden usarse fácilmente como plantillas con los útiles consejos de preparación. Aprenda sobre la adición de grasas saludables, como aceite de oliva virgen, aguacate y aceite de coco, y obtener asesoramiento sobre la eliminación de la separación y la espuma. Todo lo que necesitas para energizar, lucir bien, y sentirse bien con batidos verdes está lleno dentro.