Sin tripa El programa Todo en o nada de 30 días de abs.- Darryl Ewing

Hombres y mujeres en forma relativamente buena con una cantidad limitada de grasa subcutánea - la grasa que podemos agarrar en el estómago y los lados - puede lograr seis-pack abs en 30 días. El programa "All In or Nothing 30-Day Abs" se basa en el régimen que Darryl Ewing ha utilizado durante casi 20 años para obtener una rápida inclinación, incluso a los 45+. El libro incluye recomendaciones de cardio-, resistencia a la fuerza y ab-entrenamiento, así como pautas nutricionales, para llegar a la meta rápidamente. El plan requiere que los lectores estén todos adentro, porque los grandes abdominals no están sobre el destino. Son esfuerzo. Todo adentro o nada.