Siga su tripa: cómo el ecosistema en su tripa determina su salud, humor y más- Rob Knight

Alergias, asma, obesidad, dolores de estómago, acné: estas son sólo algunas de las condiciones que pueden ser causadas -y curadas- por la vida microscópica dentro de nosotros. En los últimos años, los científicos han demostrado cómo el ecosistema microscópico dentro de nuestros cuerpos-particularmente dentro de nuestros intestinos- tiene un impacto asombroso en nuestras vidas. El científico pionero Rob Knight y el premiado periodista científico Brendan Buhler explican -con humor e ingeniosas metáforas- por qué estos nuevos hallazgos importan a todo el mundo. En general, no eres tú. El intestino humano es huésped de trillones de microbios, y la evidencia muestra que pequeños cambios en estos microbios presentes (alterados por los antibióticos, la dieta, la región geográfica, etc.) pueden afectar el peso, la probabilidad de enfermedad e incluso factores psicológicos como la toma de riesgos comportamiento. La evidencia de su influencia es asombrosa. Rob Knight es una de las figuras clave que impulsa esta nueva ciencia. Su trabajo demuestra la conexión sorprendente entre la presencia de ciertas bacterias inofensivas y los beneficios para la salud que todos buscamos para nosotros y nuestros niños. En Seguir a tu tripa, Knight se junta con Brendan Buhler, un galardonado escritor de ciencias, para explorar el mundo inédito Dentro de nuestros cuerpos. Con un ojo práctico hacia un conocimiento más profundo y mejores decisiones, llevan un recorrido detallado de nuestro microbioma, así como una exploración de los efectos conocidos de los antibióticos, probióticos, opciones de dieta, método de nacimiento y acceso al ganado en la salud de nuestros hijos. En última instancia, este libro pionero explica cómo aprender acerca de su propio micro bioma y tomar medidas para comprender y mejorar su salud, utilizando las últimas investigaciones como guía.