RX del jardín: 101 Curas del alimento que usted puede crecer fácilmente- Kathleen Barnes

Resfriados Dolores de cabeza. Dolor de barriga. Síntomas de alergia. Depresión. Problemas de circulación. Este libro oportuno va más allá de usar hierbas como medicina; También se centra en los alimentos beneficiosos para más de 100 dolencias comunes - y le muestra cómo cultivarlos. De esta manera, este libro le permite eludir medicinas caras con efectos secundarios cuestionables explicando qué alimentos comer para ayudarle a sentirse mejor. Además de alinear los problemas de salud con las curas naturales, este valioso recurso proporciona instrucciones paso a paso - completas con ilustraciones - sobre cómo cultivar fácilmente las verduras y hierbas correspondientes en su césped, jardín o macizo de flores. Según Hipócrates, "Nuestra comida debe ser nuestra medicina, nuestra medicina debe ser nuestra comida". Ahora usted puede cosechar beneficios de salud de su propia recompensa de patio trasero. Kathleen Barnes tiene diez libros que tratan con la salud natural a su crédito - y es un jardinero principal que cultive los alimentos y las hierbas orgánicamente. Durante casi siete años, escribió la columna de salud natural semanal para la revista Womans World. Es una invitada frecuente en el programa de radio de salud natural de Frankie Boyer. Ella publica su blog, Natural Living Now (www.kathleenbarnes.com) como "su guía para una vida larga y saludable mientras vive suavemente en el planeta". Barnes ha sido parte del esfuerzo para aumentar la conciencia pública de salud natural como abogado y profesor de yoga por más de treinta años. Acerca del Prólogo El Dr. Stephen E. Southard es un médico que practica en el Hospital General de Massachusetts. Practica la medicina alopática, pero tiene un gran interés en la CAM integradora: incorporar una amplia enseñanza dietética / suplementaria y dirigirse a los pacientes sobre terapias como la acupuntura, los tratamientos homeopáticos y la quelación. El Dr. Southard completó su licenciatura en la Universidad de Yale en 2001 y su título de médico en la Escuela de Medicina de la Universidad Tufts en 2006 después de un año de trabajo para una empresa de biotecnología. En 2009, completó su residencia de medicina interna.