Romper la seducción de alimentos: las razones ocultas detrás de los antojos de alimentos - y 7 pasos para terminar con ellos naturalmente-

Si los dulces y los alimentos altos en grasa están saboteando sus esfuerzos por perder peso y estar saludable, el Dr. Neal Barnard tiene la solución para vencer sus adicciones a la comida. Respaldado por la investigación científica, Breaking the Food Seduction explica que su problema es la bioquímica, no la falta de fuerza de voluntad. El Dr. Barnard revela los simples cambios en la dieta y el estilo de vida que pueden romper el obstinado ciclo de los antojos y hacerte libre para elegir alimentos saludables y sabrosos que te ayuden a perder peso, reducir el colesterol y mejorar tu salud general. Contiene 3 semanas plan kickstart y 100 recetas deliciosas y satisfactorias.