Respeto del cuerpo: qué libros convencionales de la salud consiguen incorrectos, se alejan, y apenas llanura no entienden sobre peso- Linda Bacon

La pérdida de peso no es la clave para la salud, la dieta y el ejercicio no son estrategias eficaces de pérdida de peso y grasa no es una sentencia de muerte. Lo has oído antes: hay una crisis de salud global y, A menos que hagamos algunos cambios, estamos en problemas. Eso es cierto, pero la epidemia NO es la obesidad. La verdadera crisis radica en el estigma tóxico de ciertos cuerpos y el impacto de vivir con la desigualdad -no los números en una escala. En una carrera loca para encoger nuestros cuerpos, muchos de nosotros estamos tan atrapados en la búsqueda de una dieta perfecta, un programa de ejercicios o una técnica quirúrgica que perdemos de vista nuestra meta original: mejorar la salud y el bienestar. Métodos populares para la pérdida de peso no nos llegan allí y llevar a muchas personas a sentirse como fracasos cuando no pueden igualar los estándares del cuerpo inalcanzable. Es hora de un alto el fuego en la guerra contra la obesidad. Linda Bacon y Body Respect del Dr. Lucy Aphramor desmiente los mitos comunes sobre el peso, incluyendo los conceptos erróneos de que el IMC puede medir con precisión la salud, que la obesidad conduce necesariamente a la enfermedad y que la dieta mejorará la salud. También ayudan a entender cómo la pobreza y la opresión -como el racismo, la homofobia y el clasismo- afectan las oportunidades de vida, la autoestima e incluso influyen en el metabolismo. La inseguridad de la familia es desenfrenada y no tiene que ser. Es hora de superar la vergüenza y la angustia de nuestra cultura por el peso, para hacernos reales acerca de las desigualdades y la salud, y para mostrarle respeto a todo el mundo.