Renovado: Encontrando su interior feliz en un mundo abrumado- Lucille Zimmerman

Las mujeres se encuentran cada vez más atraídas en muchas direcciones, tratando de equilibrar las necesidades de los demás con la necesidad de nutrirse. Este tirón es a menudo agotador y, a veces, puede conducir al resentimiento o al agotamiento. Entonces, ¿cómo manejamos nuestro trabajo, nuestra familia, nuestra fe y nuestras vidas ministeriales si no somos capaces de cuidarnos a nosotros mismos mientras también cuidamos a los demás? "Renovado" ayuda a las mujeres a entender la necesidad de colocarse en la lista. A través de ideas prácticas y relatos anecdóticos, los lectores pueden entender mejor sus fortalezas y sus pasiones y abordar algunas de las luchas o las heridas subyacentes que los hacen querer mantenerse ocupados o ministrar a otros en detrimento de sí mismos. "Renovado" puede ayudar a nutrir esas áreas de la vida de las mujeres para usarlas mejor para el trabajo, la familia y el servicio. Le da a los lectores el permiso para examinar dónde pasan su energía y tiempo, y aprenden a establecer límites ya escuchar esa voz interior.Introducción: ¿Por qué renovarse a través del autocuidado? 1 Renovado a través de la auto-atención emocional2 Renovado a través de averiguar quién eres3 Renovado A través de límites saludables4 Renovado a través de la auto-atención espiritual5 Renovado a través de la soledad6 Renovado a través de compartir sus secretos7 Renovado a través de apreciar la belleza8 Renovado a través del juego9 Renovado a través del ejercicio10 Renovado a través del perdón11 Renovado mediante la creación de un lugar para el duelo12 Renovado a través de consejería13 Renovado a través de la generosidad y gratitud