Reestructurando a Rachel- Rachel Stevenson

Un blog. Una historia de pérdida de peso. Y detalles íntimos del viaje emocional y humorístico de una mujer a encontrarse. Cerca de su trigésimo cumpleaños, la dieter Rachel Stevenson del yo-yo sabía que ella necesitó ayuda cuando ella caminó en la escala en casi 280 libras. Una película -y una falta de ropa que encajaba- finalmente proporcionó la inspiración y la motivación que Rachel necesitaba. Con el apoyo de sus amigos, su familia y su esposa Fay, y sin miedo en su resolución y compromiso, Rachel tomó su experiencia en público iniciando un blog para que todo el mundo ley.Por dieciocho meses, los seguidores de Rachel rastrean su peso de 115 libras Pérdida y sus historias muy personales del amor, los asustos de la salud, las frustraciones, y los éxitos cotidianos. A lo largo del camino, Rachel revela emociones sentidas sólo por alguien en sus zapatos, y habla sinceramente sobre ellas. Ella también descubre la comida en una diversa luz, y desarrolla su talento en la transformación de las recetas cargadas de grasa y calorías en comidas saludables y deliciosas. La transformación personal de Rachel es impresionante -desde el cambio físico hasta el crecimiento emocional hasta encontrar una nueva carrera- y espera que su historia inspire a otros a remodelar su propia vida. Sección de Bone: Recetas de Rachel y consejos de Rachel