Que la lluvia caiga: Song y libro de Qi Gong para niños- Donna Henderson

Qi Gong cobra vida para los niños de 2 a 9 a través de esta canción original y el libro con el video que acompaña. Los movimientos básicos se combinan con letras pegadizas para facilitar el aprendizaje en Let the Rain Fall Down. Los niños tan jóvenes como de dos años de edad e incluso adultos les encanta esta canción. Una meditación en movimiento, Qi Gong enfatiza la respiración profunda con movimientos coordinados y repetitivos. Los ejercicios son un reflejo de la naturaleza, como un árbol arraigado y alcanzar el sol, un pájaro volando alto en el cielo y una cálida y suave lluvia. De pie con suficiente espacio para extender sus brazos, los niños se benefician física, emocional y mentalmente con esta poderosa herramienta. Un estado de enfoque relajado a menudo toma sólo unos minutos para lograr. Los resultados se mejoran cuando se practican fuera de la naturaleza. Las ilustraciones coloridas en este libro ilustrado de 32 páginas demuestran los movimientos simples y usted puede seguir junto con un vídeo de 3 minutos en www.books.donnahenderson.net. Perfecto para grupos o personas, Deje que la caída de lluvia deje el tono para el día, crea un descanso efectivo en cualquier momento y puede ayudar a calmar y calmar antes de acostarse. Los maestros y líderes de grupo pueden usar este corto ejercicio para ayudar a crear un compromiso cooperativo entre los niños. Qi Gong, una antigua forma de arte chino, se ha utilizado durante miles de años para promover el bienestar. Qi (pronunciado chee) significa energía, "gong" se refiere a la práctica. Así que el Qi Gong es una práctica usada para construir energía vital. Promueve la calma vitalidad, que puede ser útil a cualquier edad.