Prescripción para la curación nutricional: Una referencia práctica de A a Z a los remedios sin drogas usando vitaminas, minerales, hierbas y suplementos alimenticios- Phyllis A. Balch

El best-seller número uno de la salud natural por más de veinte años, completamente revisado y actualizado. Con más de cinco millones de copias vendidas, Prescription for Nutritional Healing es la fuente más confiable y completa de suplementos dietéticos, vitaminas, minerales y hierbas. Pionera en el campo de la curación nutricional, Phyllis Balch apasionadamente y meticulosamente investigó y compiló este libro pionero. Ahora, una generación más tarde, su mensaje tiene más relevancia que nunca: consumir alimentos frescos, evitar los alimentos procesados y los altos en grasas saturadas, y optimizar su ingesta de nutrientes esenciales con los suplementos adecuados. Las tiendas de vitaminas y de salud natural bien surtidas de hoy en día pueden ser confusas, y la gente necesita la guía clara y concisa de Balch. Para ayudarles a entender la variedad de opciones disponibles, los lectores de Prescription for Nutritional Healing: - aprenderán los fundamentos de una buena nutrición; - saber cómo equilibrar vitaminas y minerales para que el cuerpo pueda absorber adecuadamente ambos; - determinar la mejor manera de tratar 250 problemas-desde abscesos hasta arrugas-usando hierbas, nutrición y suplementos; Y - obtener los hechos sobre otras terapias complementarias, como ayurveda, biofeedback, cuidado quiropráctico, y mucho más. Prescripción para la curación nutricional es un recurso esencial para todos los consumidores de salud mental.