Portable Color Me Stress-Free: 70 plantillas para colorear para desconectar y relajarse- Lacy Mucklow

El libro perfecto para los adultos estresados que quieren volver a conectarse, sencilla y fácilmente, con su creatividad interior mientras que en el go.Work, los niños, las relaciones, las reuniones, el tráfico, las facturas ... todos estamos frente al estrés sobre una base diaria . Y a veces sólo necesita una forma de aliviar la tensión y evitar el agotamiento, la enfermedad, o algo peor. Una manera simple y barata de relevar la tensión es coloreando las imágenes, que pueden ser calmantes. Algunos incluso lo consideran una alternativa a los estresores, en última instancia ayudando a revertir los efectos de la ansiedad. Reorientar su atención en algo completamente diferente para participar en un cambio mental, físico y emocional puede ayudar a romper el patrón de estrés constante y permitir que uno rejuvenate.Part de la serie internacional bestselling Color Me, Portable Color Me Stress-Free es una guía Libro para colorear diseñado para adultos harried. La terapeuta de arte Lacy Mucklow y la artista Angela Porter ofrecen hasta 70 plantillas para colorear, todas diseñadas para ayudarle a desenchufar y relajarse al final de cada día. Organizado en siete capítulos con temas terapéuticos, los lectores pueden explorar los beneficios de poner lápiz (o crayón!) En papel y canalizar sus tensiones cotidianas en un ambiente creativo y satisfactorio. No se olvide de probar Portable Color Me Stress-Free , Color portable me calma, portátil Me colorea feliz, y los libros para colorear del mismo tamaño, me colorean libre de estrés, me colorean calma, me colorean feliz, y más!