Nutrición profunda: ¿por qué sus genes necesitan comida tradicional?- Catherine Shanahan

  • Autoría de Catherine Shanahan

Sinopsis completa y descripción del libro ebook Nutrición profunda: ¿por qué sus genes necesitan comida tradicional?

Un fenómeno auto-publicado que examina los hábitos que mantuvieron a nuestros antepasados libres de enfermedades ahora con un plan prescriptivo para "La dieta humana" para ayudarnos a vivir vidas largas, vitales y saludables. El médico y bioquímico Cate Shanahan, MD examinó dietas alrededor de la dieta. Mundo conocido por ayudar a las personas a vivir vidas más largas y saludables, dietas como el Mediterráneo, Okinawa y la "Zona Azul", e identificó los cuatro hábitos nutricionales comunes, desarrollados durante milenios, que producen infaliblemente niños fuertes, sanos e inteligentes y activos y vitales. Ancianos, generación tras generación. Estas cuatro estrategias nutricionales -alimentos frescos, alimentos fermentados y germinados, carne cocinada en el hueso y carnes de órganos- forman la base de lo que el Dr. Cate llama "La Dieta Humana". Enraizada en su experiencia como atleta de élite que usaba alimentos tradicionales Para curar sus propias lesiones debilitantes, y combinando su investigación con los últimos descubrimientos en el campo de la epigenética, el Dr. Cate muestra cómo todas las calorías no se crean iguales; La comida es la información que dirige nuestro crecimiento celular. Nuestra historia familiar no determina nuestro destino: lo que usted come y cómo vive puede alterar su ADN en formas que afectan su salud y la salud de sus futuros hijos. La Nutrición Dental ofrece un plan prescriptivo para cómo cualquiera puede empezar a comer La Dieta Humana : * Mejorar el estado de ánimo * Eliminar los antojos y la necesidad de merienda * Aumentar la fertilidad y tener hijos más sanos * Afilar la cognición y la memoria * Eliminar las alergias y las enfermedades * Construir huesos y articulaciones más fuertes * , Mostrando cómo los hábitos de nuestros antepasados pueden ayudarnos a llevar una vida más larga, saludable y vital.

Tipo de Archivo: Epub, PDF, Mobi

El libro Nutrición profunda: ¿por qué sus genes necesitan comida tradicional? en español y es una obra de Catherine Shanahan escrita por dicho autor.


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