Mi carne con carne: el argumento más saludable para comer una dieta fuerte de la planta - más 140 nuevo motor 2 recetas- Rip Esselstyn

Para los millones que están siguiendo una dieta basada en plantas, así como los que comen carne que lo están considerando, mi carne con carne es la guía definitiva para convencer a todos que es realmente la mejor manera de comer! New York Times Bestelling autor de The Engine 2 Dieta y nutrición profesor Rip Esselstyn, está de vuelta y listo para armar a los lectores con el conocimiento que necesitan para ganar cualquier argumento con aquellos que dudan de los beneficios para la salud de una dieta a base de plantas - y convencer a curiosos Carnívoros para cambiar sus dietas de una vez por todas. Esselstyn revela información sobre los alimentos que la mayoría de la gente cree que son saludables, pero que la investigación científica muestra que no lo son. Algunos alimentos, de hecho, que considera tan destructivo que merecen una etiqueta de advertencia. ¿Quiere prevenir ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, cáncer y Alzheimer? A continuación, aprender los hechos y obtener el conocimiento para convencer a los escépticos de que están mal informados sobre las dietas de base de plantas, por ejemplo: Usted no necesita carne y productos lácteos para tener huesos fuertes o obtener suficiente proteína. La dieta mediterránea Hay un problema serio con la dieta Paleo Si usted come plantas, pierde peso y se siente bien Mi carne con carne demuestra que la forma de comer del Motor 2 puede optimizar la salud y en última instancia, salvar vidas e incluye más de 145 deliciosas recetas para ayudar a los lectores a alcanzarlo Gol.