Medite su peso: Su retiro de 21 días para arrojar libras, sentirse bien y aclararse- Tiffany Cruikshank

Una profesora de yoga internacional, experta en meditación, y experta en salud y bienestar, Tiffany Cruikshank, muestra a los lectores una nueva forma de iluminar: usando la meditación para explorar lo que les pesa físicamente, emocionalmente y mentalmente para maximizar el metabolismo y mantener un peso saludable. Y la imagen corporal. Medite Your Weight es un plan de pérdida de peso de 21 días que emplea una práctica diaria de diario y meditación para entrenar a los lectores a través de los diversos bloques mentales, pensamientos, hábitos y comportamientos que se interponen en su forma de vivir en personas fuertes, Amó los cuerpos.