Meditaciones a través del color- River Grove Books

La meditación es una técnica de reducción del estrés implementada en todo el mundo. Aunque las técnicas varían, las personas de todo el mundo abrazan la meditación como parte esencial de su práctica diaria. Como científicos y psicólogos explorar este antiguo camino de hoy, están descubriendo alternativas a la meditación tradicional. Uno de ellos es el colorante. El colorante es una actividad de bajo estrés que invoca el enfoque profundo y la relajación. El acto de colorear puede desbloquear el potencial creativo oculto al tiempo que alivia el estrés al permitir que el practicante se concentre en patrones y colores específicos mientras deja de lado cualquier preocupación y preocupación. Este volumen muestra imágenes inspiradas en la antigua forma de arte de tatuajes de henna, conocido como mehndi. En todo el mundo, mehndi se incorpora a las celebraciones especiales y los ritos de paso, que van desde las bodas hasta el parto. Los practicantes de meditación experimentados y los lectores en general disfrutarán de Meditaciones a través del Color mientras exploran patrones intrincados y la interacción calmante del color y el espacio en cada página.