Meditación: 30 Días de Meditación - Técnicas de Diversión para Principiantes (Relajación)- Inbar Shahar

*** 30 días de diversión Meditación *** En este libro, le presentamos a la práctica de la meditación y le guiamos a través de una divertida aventura de 30 días de añadir la meditación en su vida diaria. Aprenderá técnicas básicas de meditación, meditación chakra, meditación mantra y variedad de otros tipos. Al final del mes, debe sentirse relajado, enfocado y re-energizado. Después de 30 días, la meditación debe ser un hábito para usted. A medida que continúe meditando, usted y su vida se beneficiarán. Pronto, puede incluso anhelan la meditación.