Manual de ansiedad: El plan de 7 pasos para entender, manejar y superar la ansiedad- Callisto Media

El plan de 7 pasos para entender, manejar y superar la ansiedad La ansiedad es una de las condiciones de salud mental número uno que afecta a los adultos estadounidenses, y uno que muchas personas sufren a través de solo. La ansiedad, el estrés y las abrumadoras emociones negativas pueden interponerse en el camino de una vida plena y gratificante. Pero esto no debería ser el caso. El Manual de Ansiedad es su guía para enfrentar y trabajar a través de su ansiedad, y experimentar la calma que nunca pensó posible. Si usted ha sido diagnosticado con un trastorno de ansiedad, o simplemente tiene problemas para manejar los sentimientos de ansiedad, puede comenzar a controlar su ansiedad y sentirse mejor pronto.