Mandalas asombrosas: colorante adulto para la relajación- J. Benson

Mandalas son patrones con valor terapéutico, utilizados durante siglos por los budistas y otros grupos para la meditación y para ayudar a alcanzar un estado de relajación. Amazing Mandalas contiene veinte Mandalas, diseñado específicamente para ayudar a lograr un estado de relajación. Colorearlos con una pluma o un lápiz para ayudar a encontrar su propio estado de paz interior y tranquilidad. Acompañar cada Mandala es un mensaje que provoca la reflexión. Éstos son opcionales, pero proporcionan algo a meditar encendido mientras que colorea si está deseado.