Maestría de la mente del cuerpo: Entrenamiento para el deporte y la vida- Dan Millman

Deportes físicamente exigentes como el tenis y el baloncesto tienen mucho en común con habilidades como tocar el piano. Además del entrenamiento físico, dominar estas actividades requiere desarrollar talentos mentales y emocionales también. Basándose en sus propias experiencias, Dan Millman, en esta edición revisada y actualizada de The Inner Athlete, ofrece un régimen para integrar el entrenamiento físico con el crecimiento psicológico. Examina las motivaciones para la excelencia atlética y ofrece una guía transformadora del éxito que es aplicable tanto en la vida cotidiana como en el deporte.