Los Siete Pasos: La Escalera Nutricional- Pierre Dukan

El Dr. Dukan ha creado una suave nueva versión de su dieta más vendida. Es tan efectivo como el original, pero con un plan de comer de siete días puedes perder peso a tu propio ritmo sin renunciar a los alimentos que te gustan. Siga los 7 pasos de lunes a domingo cada semana hasta que alcance su verdadero peso. Día 5: Proteína, verduras, frutas, pan Día 5: Proteína, verduras, frutas, pan, queso Día 6: Proteína, verduras, frutas, pan , Queso, carbohidratos complejos Día 7: ¡Comida de celebración con vino y chocolate! Al igual que con la dieta original, una vez que alcances tu peso objetivo progresas a las fases de Consolidación y Estabilización. Los Siete Pasos es la nueva forma de perder el peso que desea, como millones de personas alrededor del mundo.