Los mitos de las asanas: las historias en el corazón de la tradición del yoga- Alanna Kaivalya

Los practicantes de todo el mundo cosechan los beneficios físicos del yoga, asumiendo poses y frecuentemente llamándolos por sus nombres sánscritos. Mientras que muchos saben que hanumanasana se llama para la deidad Hanuman, pocos entienden por qué este es el caso. Detrás de cada asana y sus correspondientes movimientos hay una historia antigua sobre un dios, un sabio o un animal sagrado, al igual que las fábulas de Esopo o los cuentos populares europeos. Mitos de las Asanas es el primer libro para recoger y relatar estas historias antiguas. Los mitos detrás de la tradición espiritual del yoga tienen el poder de ayudar a los estudiantes de todos los niveles a realizar todo su potencial. Meditar sobre la tolerancia de los árboles, mientras que de pie en la postura del árbol puede ayudar a uno se vuelven más tolerantes. Aprender cómo el sabio desfigurado Astavakra llegó a ser el maestro de un rey puede liberarnos de ansiedades sobre nuestra apariencia externa y nuestras limitaciones impuestas por nosotros mismos. Maravillarse de la devoción de Hanuman a Ram puede servir como una fuente de fuerza espiritual y determinación. Con más de sesenta hermosas ilustraciones para enmarcar las historias, los Mitos de las Asanas añadirán una nueva dimensión a su práctica y estudio del yoga.