Living Wellness: El enfoque de inFIT para la pérdida de peso comprobada y la nutrición dinámica- Ashley Darkenwald

Living Wellness, el primer libro de Ashley Darkenwald, revela los secretos de la dieta y el ejercicio que le han ayudado a convertirse en un líder de fitness y empresario en el Medio Oeste. ¿Por qué algunas personas tienen éxito en la pérdida de peso sin esfuerzo, la salud vibrante, y mantener sus cuerpos fuertes y en forma, mientras que todos los demás luchan miserablemente? Porque aunque la mayoría de la gente ya sabe qué hacer para estar saludable y perder peso, saber no es suficiente. Living Wellness te enseña el "por qué hacer" con ánimo y motivación para que puedas ganar control de tu salud. Usted no tiene que contraer enfermedades del corazón, diabetes o colesterol alto. Usted no tiene que tener sobrepeso, infeliz, o fuera de forma. Este libro corta todas las modas, la política y la información obsoleta. Vamos a descubrir la verdad que usted puede llegar a ser más saludable!