Live Happy: Diez prácticas para elegir la alegría- Deborah K. Heisz

Un cambio de perspectiva revelador sobre el secreto de la auténtica felicidad: cómo los actos cotidianos, sorprendentemente sencillos, conducen a la alegría y el cumplimiento de toda la vida, de los expertos de la revista Live Happy. Todos tenemos hambre de la felicidad profunda del alma. En todo el mundo, desde los pasillos de Harvard, donde el curso más popular de la universidad es una clase sobre psicología positiva, a la resolución de las Naciones Unidas que nombra el 20 de marzo el Día Internacional de la Felicidad, la cuestión de cómo ser auténticamente feliz preocupa a millones de Vive hoy. Pero ¿qué pasa si el secreto de la felicidad duradera es en realidad. . . ¿sencillo? Ahora, en Live Happy, los editores de la revista Live Happy, la primera publicación de estilo de vida dedicada a la eterna búsqueda de la felicidad auténtica, revelan que la verdadera felicidad es todo sobre el gran impacto de los pequeños actos de la felicidad cotidiana. Una vida feliz, desde la gratitud a la actitud y el juego a propósito, Live Happy reúne iluminando historias de felicidad de la vida real, exámenes reveladores sobre la ciencia de la felicidad y simples e inspiradores "actos felices" diarios para capacitar a los lectores para lograr la gran felicidad . La felicidad auténtica está al alcance de la mano y Live Happy muestra a los lectores cómo pueden manifestarla no sólo en sus propias vidas, sino también hacer una diferencia positiva y duradera en el mundo.