Libro de ejercicios para la ira: herramientas eficaces para la gestión de la ira y la resolución de conflictos- Stanley H. Block

¿Tiene problemas para controlar su ira? ¿Ha perdido amigos, seres queridos, o incluso se encontró en problemas con la ley, ya que regularmente pierde su temperamento? Si usted ha intentado la terapia regular de la gerencia de la cólera pero no ha podido hacer cualesquiera cambios verdaderos, duraderos en cómo usted maneja sus emociones, usted debe saber que hay otras opciones del tratamiento disponibles que pueden help.With el libro del cuerpo de la mente-cuerpo para La ira, el médico Stanley Block y Carolyn Bryant Block presentan su tercer libro de trabajo utilizando la innovadora y exitosa terapia de puente mente-cuerpo. Los ejercicios de autoayuda fáciles de usar en este libro le enseñarán a dejar de identificarse con pensamientos y sentimientos enojados, mientras que permite que su cuerpo se relaje y suelte la tensión inconsciente. En este estado de reposo natural, el cuerpo y la mente son capaces de curar y dejar de lado los problemas habituales de la ira. Si está buscando algo nuevo, más allá de las típicas clases de manejo de la ira, para ayudar a controlar sus emociones, este libro le dará Las habilidades que necesita para hacer un cambio duradero. Para obtener más información sobre el puente entre la mente y el cuerpo, visite bridgingforlife.com