Libertad de las relaciones tóxicas: Pasando de la familia, el trabajo y las relaciones que te traen abajo- Avril Carruthers

Una guía para dejar atrás las relaciones dolorosas y destructivas, tanto en casa como en el trabajo. Las relaciones tóxicas a menudo vienen disfrazadas de aparentemente normales. Estas relaciones sutilmente destructivas se caracterizan por la lenta erosión de la autoestima, la pérdida de identidad personal o el creciente deseo de complacer a amigos, parejas y familiares que son imposibles de complacer. En este libro edificante e informativo, el psicoterapeuta transpersonal Avril Carruthers examinará de cerca las relaciones de los adultos para mostrar por qué nos involucramos en las relaciones tóxicas en primer lugar, e instruir al lector sobre cómo reconocer si están involucrados en uno. Una vez que la relación tóxica se identifica, el autor muestra al lector cómo comenzar su camino hacia la curación y cómo encontrar al mundo con un nuevo tipo de confianza, para que el ciclo de relaciones tóxicas se puede romper de una vez por todas. Lo que enseña Carruthers es lo posible que puede ser aprender a reconocer el compañero manipulador o dulcemente corrosivo, la dinámica familiar que hace que la Navidad y otros encuentros parezcan infiernos, o el jefe de la pesadilla que causa el tormento diario y que podemos Aprender a dejar atrás estos patrones dolorosos y destructivos.