Las mujeres, la comida y el deseo: abrazar sus antojos, hacer la paz con la comida, recuperar su cuerpo- Alex Jamieson

Una consejera de salud holística y co-estrella del premiado documental Super Size Me explora los antojos de las mujeres -para la comida, el sueño, el sexo, el movimiento, el compañerismo, la inspiración- y les enseña a escuchar sus cuerpos para una vida más sana y llena. Experta Alexandra Jamieson es una mujer en una misión. Habiendo superado sus propias adicciones al alimento y el peso y los problemas de salud causados por estos hábitos, aprendió algo que altera su vida: cuando escuchamos nuestros antojos, nos llevarán al camino de la curación profunda. Desde su propio avance personal hace más de una década, Alexandra ha dedicado su vida a ayudar a otras mujeres a aprender a escuchar la sabiduría de sus antojos y hacer de la comida su mejor aliado al entrar en sus vidas con auténtica pasión.En este poderoso manifiesto femenino , Alexandra se atreve a enfrentar nuestros antojos de frente, a hacer el compromiso de sí mismo ya no se esconden detrás de la comida, auto-odio, o la limitación de las expectativas de los demás. Con amor, profunda compasión y sin temor de honestidad, nos pide a todos que utilicemos atrevidamente el alimento como una herramienta para limpiarnos de los bloqueos nutricionales, emocionales, físicos y mentales que limitan nuestra capacidad de vivir vidas llenas, significativas y alegres .En este libro nos mostrará cómo: · Nuestros antojos son los guardianes de nuestros anhelos y deseos más profundos · Los hábitos de transformación nos liberan · La desintoxicación desordena nuestros cuerpos y mentes para que podamos dedicarnos a nuestras vidas con más poder y autenticidad · Abrazar Nuestro yo sexual nos hace más poderosos · Confiar en nosotros mismos y rodearnos de una comunidad nutritiva es esencial para una vida vital, saludable y caliente