La vida es un viaje por carretera !: Un viaje hacia la atención plena- Karen Davey-Winter

En 2012, Karen Davey-Winter creó un plan para un viaje de ocho semanas alrededor de los Estados Unidos con su hijo, Joshua. Con la logística y el cronograma finalizados, dejaron su vecindario el 22 de junio de 2012, y comenzaron un viaje hacia la atención plena que los cambiaría para siempre. Karen agregó un tema a cada semana de su viaje: libertad, impacto, bondad, conexión, empatía, colaboración, curiosidad y gratitud. A medida que viajaban, ella y Joshua se centraron en cómo sus actividades, sentimientos y comportamiento se relacionaban con cada tema, así como lo que aprendieron en el proceso. Junto con anécdotas convincentes, a menudo humorísticas, Karen recuerda sus ideas, temores y desafíos. También ofrece sesiones de mini-entrenamiento que usan aplicaciones prácticas y consejos de expertos para ayudarle a descubrir nuevas opciones, superar obstáculos y realizar cambios significativos en su propia vida. Esta narrativa personal comparte el viaje inolvidable de una madre y un hijo que aprendieron a vivir de una manera totalmente nueva.