La vida en el propósito: Cómo vivir para lo que importa más cambia todo- Victor J. Strecher

Un pionero en el campo de la ciencia del comportamiento ofrece un trabajo pionero que muestra cómo encontrar su propósito en la vida conduce a una mejor salud y la felicidad en general. Su vida es un barco. Necesitas un timón. Pero no importa cuánto viento hay en sus velas si no se dirige hacia un puerto, un propósito último en su vida. Mientras que los más grandes filósofos han reflexionado sobre el propósito durante siglos, hoy se ha demostrado que tienen un impacto concreto en nuestra salud. Los estudios recientes sobre el Alzheimer, las enfermedades del corazón, los accidentes cerebrovasculares, la depresión, las imágenes cerebrales funcionales y la medición de la reparación del ADN están arrojando nueva luz sobre cómo y por qué el propósito beneficia nuestras vidas. Ir más allá de las modas, las opiniones y las falsas esperanzas de " Libros de ayuda, Life on Purpose explora la increíble conexión entre la vida útil y las últimas pruebas científicas sobre la calidad de vida y la longevidad. Con base en la filosofía antigua y moderna, la literatura, la psicología, la biología evolutiva, la genética y la neurociencia, así como su experiencia en investigación en salud pública, el Dr. Vic Strecher revela los elementos necesarios para una vida decidida y cómo adquirirlos. Elegante para mejorar la energía, la fuerza de voluntad y la felicidad y el bienestar a largo plazo. Integra estos temas centrales en su propia historia personal -una tragedia que lo llevó a reconsiderar su propia vida- y cómo una comprensión más profunda de la vida útil le ayudó no sólo a sobrevivir sino a prosperar. Iluminando, accesible y auténticamente fundada en las experiencias de las personas reales, Life on Purpose es una lectura esencial para todos los que buscan una mejora duradera en sus vidas.